发现自我心理辅导团体活动课程设计
【活动理念】 初中生自我意识进入了飞速发展的第二个时期，此时的初中学生强烈的以自我中心，非常关注自我的心理体验，以及自己在他人心目中的形象。特别是初一的学生，自我的认识还不客观，学生不是过度的自信，就是过度的自卑。正确认识自我，有助于学生建立良好的自我意识。依据艾森克发展心理学中人生发展的8阶段论，青春期的孩子面临自我角色统一的危机，通过心理辅导活动课帮助，使得学生顺利度过角色混乱的阶段，逐渐达到自我角色的统一，建立和完善学生的自我意识，力求帮助学生平稳的度过青春期。
【活动目标】 1.帮助学生发现“自我认识”以及“他人认识”的差别，让学生意识到“别人眼中的我”是什么样子的，通过整合他人的评价来完善对“自我”的评价，加深“自我”的认识。
2.通过活动的体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态。
3.通过教师的介绍，使得学生基本了解人的自我意识发展的不同阶段，从而对照自身，发现现在的“自我”，以积极的心态应对目前的学习和生活。
【活动准备】1.16开白纸每人一张，双面贴若干
2.背景音乐，PPT课件，学生分组
【活动形式】1.主题活动体验
2.教师讲授
3.活动对象】初一学生
4.【活动时间】一课时
5.活动过程
6.活动一：意象空间（活动时间：10分钟）
教师直接导入：，请同学们和老师一起来做一个“意象空间”的活动，在自己的意象空间中寻找自我的形象，去发现自我。“意象”一个心理学的概念，正如字面所描述的，是在意识中的一种形象，那是什么意识？又是谁的形象呢？这里所说的意识不仅包括进行日常学习，生活活动中的我们清醒的意识，也包括不被我们所感知的潜意识。形象是指任何你所感知的事物在你的意识中的具体的存在形式，举例来说，在你的意识中就有一个“小狗”，那么在你的意象空间中，它不仅仅是一只小狗，也可能是你的好朋友，比如在你的意象空间中，就会有一些零散的动作形象，你会和小狗玩耍，同小狗讲话，这就是“狗是你朋友的意象”。但同样的一只小狗也许在另外一个同学的“意象空间”中就是一个“看家的卫士”。
我们今天在你的意象空间中，找寻的不是小狗的形象，是你自己的形象。那么请同学们跟随音乐和老师的指导，逐渐到达自己的意象空间。
教师指导语：请同学们慢慢的闭上双眼，此时你感觉到自己非常的放松，你的面部的肌肉逐渐的放松，你的颈部也慢慢的松弛下来，然后你的左臂逐渐的放松，你的右臂逐渐的放松，此时你的整个上身都在极其的放松状态下，带动你的双腿毕业论文http://www.youerw.com/ 双脚也逐渐的放松，你处在非常放松和舒服的状态，然后你来到了空旷的空间，那里非常的美丽，你看到了蓝蓝的天空，听到了潺潺的流水声，此时你发现了自己，你看看自己是什么样的，自己在干什么？请你仔细的观察自己，用心的欣赏自己吧，然后教师给孩子2分钟的自我探索时间。（教师在指导的同时，播放背景音乐，背景音乐为舒心减压的“莎莉花园”）（6分钟）
教师引导：同学们请将你在意象空间发现的自我，写在咱们的心理辅导课程的“记录本”上，记录下来你的“自我意象”（这是学生对自我的探索，让其记录是为了与下面的活动中的“他人眼中的我”做比较）
此时教师可以请几位同学与大家分享一下他们在意象空间中发现的自我是什么形象，教师可以根据他们的形象引导他们自我总结出三句话概括对“自我”的认识。
[设计构思]：此阶段为下面的主题活动做铺垫，也是学生为进入主题活动前的暖身活动，本节辅导课程的重点是学生能够看到自我认识和他人认识的不同，并培养他们客观看待自我的评价和他人的评价，形成积极心态，最终让学生能够调整和完善自我意识。此暖身活动，让学生了解“自我意象”心理学概念，并且让学生在悠扬的音乐中去探索自我的形象，明确自我对自己的评价和认知，对自我意象有认知体验，能够为下面的主题活动提供足够的认知、情绪和精神准备，为下面的团体互动创造良好的氛围。
活动二： 背后留言（活动时间： 20分钟）
教师导入：同学们人了解自己的途径有两种，一种就是刚刚同学的自我认知，即自我的形象，另外一种就是“他人眼中的自己”。刚刚同学们在意象空间中找寻了自我的形象，那么你有没有考虑过你在他人心目是怎样的怎样的形象呢？是不是和你意象空间中的自我形象是一致的呢？“他人眼中的你”是什么样的呢？下面来进行本节课的活动二“背后留言”。这个活动的规则如下：（此时教师打出PPT，呈现活动规则）
活动规则：
活动态度：真诚、客观、负责