高校女大学生心理健康因素分析与心理健康指导策略

中图分类号:G642。4文献标识码:Ａ文章编号:１６７２－９７４９(２０1１)０4－０133－０2

发展心理学论述大学生是边缘人“,即介于两个群体边界上的人,虽然已脱离孩子的群体,但尚不能履行成人的责任和义务,因此常常被排论文网斥于成人行列之外,其典型的心理表现是内心矛盾。抱负水平不确定和易采取极端立场,［1］加之社会转型期客观世界的不确定性以及大学生主观认知能力的有限性,使得当代大学生面临更多的思想困惑和成长压力。过大的压力是影响大学生心理健康的危险因素之一。［２］

哈尔滨理工大学曾进行当代女大学生生活学习现状问卷调查,发出400份问卷,完整收回382份。内容涉及学习。交友。来自学校家庭社会的影响。自我认识4方面的20个问题,具体是报考的大学与已录大学的满意程度。对大学知识渴望程度。大学教学适应能力评价。学习压力对内心焦虑的影响程度。考研的主动程度;同寝同学亲近程度。希望被异性同学关注程度。对待婚前性行为态度与评价。交友或失恋挫伤的抗击能力。对优秀女生的嫉妒程度;对父母教育成功的认可程度。对家庭的依恋程度。家庭择偶标准的影响程度。竞选班级干部热情指数。对未来就业的担忧程度;目前学习成绩自我满意程度。金钱支配能力自我评价。对女性身体的了解程度。情绪自控能力自我评价。自我未来经济与社会价值的期望程度。问题回答非常满意(非常在意)记5分,满意(在意)记4分,一般记3分,无所谓记2分,不满意(不在意或反对。讨厌)记1分。问卷统计计1-2分的占11。2％,主要表现为:被动考研(85人／382人)。就业担忧(70人／382人)。求知欲下降就业担忧(65人／382人)。人际关系不如人意(46人／382人)。经济压力大(36人／382人)。自尊与自卑矛盾交织(34人／382人)。恋爱受挫(12人／382人)。自我价值贬低(11人／382人)。失恋后偏执观念或回避社交(9人／382人)等,通过心理测量的因素分析,共归纳出来自家庭。学校。社会。个体四方面原因。并制定相应的心理健康指导策略,帮助女大学生维护心理健康,重视心理卫生,学会自我心理保健,借助心理咨询与指导,顺利完成学业。［３］

一。影响女大学生心理健康的原因

1。家庭教养原因

父母是孩子的缔造者。养育者,又是第一位教育者和老师。父母的思想观念。道德标准。行为规范。价值取向潜移默化于教养方式中,对女孩的过分宠爱也影响了她们的独立性。自主性的发展,使她们较男孩有更多的依赖性,使之分辨人性。善恶。是非与公平的能力锻炼明显较少,对未来的决策能力和抗挫能力有很大影响。［４］

２。学校教育原因

国家强调素质教育,但分数第一仍是高考的指挥棒,只重视知识学习,忽视了身心健康。上大学后突然间失去了学习的目标与奋斗的方向,学习兴趣下降,生活单调枯燥,使女大学生易产生自卑。压抑的消极心理。

3。社会环境因素

首先,传统保守的思想根深蒂固地影响女大学生的发展。当代女大学生,是年轻的知识女性,随着时代的发展,新思潮。新理念。新意识催促她们努力拼搏与男性平等竞争,于是传统与现代。保守与激进。现实与理想。抑制和自由等多重矛盾导致女大学生的思想冲突和内心痛苦。其次,高校女生在交友和恋爱方面多处于被动。虽然生理发育成熟,但心理发育未完全成熟,对于爱与性处于朦胧而青涩的初级阶段,生理和心理上强烈渴望与异性接触,她们中大多数的爱是幼稚单纯的,与异性交往没有经验。［５］再次,社会的不良因素也影响到女大学生的心理健康。伤害女性的犯罪会让女大学生担心校园外到处是色狼,惧怕走入社会,择业时又担心被男上司骚扰。拜金主义也渗透到校园,致使个别女大学生做出与自我身份和年龄均不相符的事情,影响恶劣。最后,考研。就业的压力对女大学生来说是严峻的考验。专业受限。性别歧视均可引发不良情绪,加之情绪波动大。易冲动自制力及抗挫折能力较男生差。在全国高校自杀大学生中女生人数明显高于男生。［６］

4。个体差别原因

首先,经济水平和物欲追求在女大学生中有一定差别。中国处于经济快速发展的时期,家庭经济条件的差异造成炫耀。虚荣。嫉妒和自卑等不良心理,影响同学间的人际关系。其次,志向不同也影响女大学生的健康发展。大多数女大学生都有远大的理想,对未来人生有合理的规划并为之努力奋斗。但也有个别女大学生认为“学得好不如嫁得好,把自己的人生寄托在别人身上,期待未知的安逸生活,不能自强自立。

二。针对女大学生心理健康原因制定心理健康指导策略

1。帮助女大学生建立正确的认知观念,积极的生活学习态度

首先正视自己已经是独立的社会人,生活。学习。时间都要自己安排,规律作息,适当运动,建立自信。独立。自主的自我意识,坚信自己的能力,有意识锻炼自己,切忌畏缩自闭。

2。明确女大学生接受高等教育的目的,提高求知欲,挖掘潜能

读大学,近看是回报父母,远看是报效国家,用知识武装自己,从实际情况。实际能力出发,规划自己的人生,确立恰当的人生目标,化压力为动力,实现个人价值最大化。

3。加强校园文化建设,利用学校多方面资源,培养正确的世界观。人生观和价值观

鼓励女大学生加入社团,参加班干的竞聘,参与社会实践,倾听讲座。要勇于表达自己的意见和看法,沟通。切磋。交流将不断提高政治觉悟和人文修养,利于培养积极的阳光心态。充分利用图书。广播。网络。视频。讲座。社团等多种形式的资源,促进身心健康协调发展。

4。普及女性生理。心理卫生知识,针对性解决具体问题

在形象思维及直觉判断力方面女性突出,语言优势也明显高于男性。依此优势指导她们学会正确的感情表达,把握异性交往亲密程度,控制性行为,努力做到自尊。自立。自制。自爱,保护好自己,以免造成伤害。

５。开展团体咨询和社会公益活动,提高人际关系处理能力,培养博大仁爱胸怀

团体咨询是非常好的的健康指导形式,既生动有趣又见效快,参加者在指导老师引领的氛围中,开放自己,心与心沟通,渲泄不良情绪,悦纳自我,宽容他人,创建和谐的人际关系和轻松的生活学习环境。做社会志愿服务工作,让她们表达对他人。对社会。对国家的满腔热情和博爱胸怀,增强使命感和责任感,提高抗挫折能力,有益于对今后的工作。生活。家庭等多方面的责任。义务的承担。

６。建立辅导员谈心制度,设立班级心理委员“报告制度,构建和谐校园

根据女大学生中个体差异,辅导员应选择单独谈心。个别咨询的方法,鼓励她们建立自信,消除自卑心理,学会调节自己情绪,适应周围环境。每个班级选定一名心理委员“,每个寝室选出一名心理联络员“,作用等同于其他高校的心灵使者“。发展委员“［７］,发现不良心理状况及时报告辅导员,小问题在萌芽期解决好,大问题向。学生处报告,启动应急预案,避免恶性事件发生。

高校女大学生心理健康因素分析与心理健康指导策略