浅谈高中历史学习记忆能力
摘要： 面对浩瀚如洋的历史知识，学生往往会望洋兴叹。如此广博的知识该如何记忆呢？仁者见仁智者见智，我仅对学生学习过程中存在的学习记忆问题，进行简单的分析，从历史学习记忆存在的问题出发，探究其具体原因并提出相应的改善意见。
关键词：历史学习记忆 规律 方法和途径
“活到老学到老”，但是在学习过程中难以避免的一种情况就是边学边忘，我们不得不感叹遗忘的远远比我们学到的要多得多。那么该如何减少或延缓遗忘，增强学习记忆能力就对学生学习尤为重要了。
首先我们来了解什么是学习记忆。学习是指通过练习而使行为发生相对持久性变化的过程，是建立条件反射的过程，学习或经功过的事物都能记忆。而记忆有一定的规律，包括识记、保持、再认、回忆和遗忘。识记是指对学习材料进行编码、组织并储存在记忆系统中。保持是指对学习过的事物在脑中保存一定时间再认和回忆和对记忆的信息提取的形式。再认是指当感知过的事物重新出现在眼前时，能够识别出来。回忆是指已感知过的事物不在眼前时，仍然重新回想起来。
那么该如何增强学生在历史学习过程中记忆能力，针对此问题我进行了一项调查研究，如下：
一、学生历史学习记忆能力状况分析
为把握高中学生历史学习记忆能力的真实情况，分析和研究学生历史学习记忆能力问题，我在高一年级共选了2个班， 120余人，进行了抽样调查。下面是调查内容（特附上调查问卷）及对调查问卷的分析：
高中历史记忆能力初测调查问卷
[指导语]：亲爱的同学，你们好！本问卷的目的，在于了解学生记忆能力，以便我们进一步研究，为改进教学提供帮助。本问卷仅供研究使用，采取不记名方式。
答题时请注意：（1）每题都要答，但只能选择一个答案。没有特别合适的答案，可以选择接近的答案。（2））如果修改答案，要清楚。请真实地回答每一个问题，不要遗漏，谢谢合作！
1、对于你所学的科目：物理、化学、生物、语文、数学、外语、政治、历史、地理，按你自己的重视程度从大到小的顺序排列为 ⑴_______⑵_______⑶_______⑷________⑸_________⑹_________（7）_________（8）_________（9）_________。
2、历史课上，注意力集中，并尽量领会老师讲的内容和讲课意图（ ）
a.从不这样 b.很少这样 c.有时这样 d.经常这样 e.总是这样
3、我觉得学习历史充满乐趣，感到历史课越学越有趣（ ）
a.从不这样 b.很少这样 c.有时这样 d.经常这样 e.总是这样
4、 一些问题或作业，即使老师不检查，我也会认真对待（ ）
a.从不这样 b.很少这样 c.有时这样 d.经常这样 e.总是这样
5、 目前，自己的历史成绩在班级处于（ ）
a.很差 b.较差，低于班级平均水平 c. 一般，处于班级平均水平
d. 中上，高于班级平均水平 e. 名列前茅
6、对什么样的历史知识能够很快记住（ ）
a.自己较感兴趣的内容 b.较简单的内容
c.老师反复强调的内容 d.有一定规律的内容
7、有没有自己的记忆方法（ ）
a.没有，就靠死记硬背 b.有，但不是很有效
c.有，效果一般 d.有，效果很好
8、你常用的记忆方法是什么（ ）
a.逐字逐句背诵 b.默写 c.重复记忆
d.归纳总结成一定系统之后记忆 e.其他（请具体写在后面）
9、对自己记住的历史知识能保留多长时间的记忆效果（ ）
a.一天后 b.一星期后 c.一月后
d.一年后 e.永久记忆
10、你认为什么因素会影响你的记忆效果（ ）
a.学习目的 b.记忆方法 c.学习注意力
d.环境因素 e.智力因素 f.教师因素
通过对调查问卷分析，我们得到：
1、有约50%的学生将历史课排在所学科目的后三位，在学习过程中完成作业情况以及成绩都不是很好。
2、有约70%的学生对喜欢学习的内容理解和接受程度较高，对不喜欢学习的内容理解和接受程度较低，记忆能力也相对降低。对所学知识能长久记忆的所占的比例很低
3、约50%的学生在学习中没有自己的记忆方法，就靠死记硬背，或重复性记忆。有些学生有自己的方法，但记忆效果却不佳。
4、有约50%的学生对所学知识遗忘过快。表现为：有些学生对老师讲授的知识，在几天的时间内，竟忘的所剩无几；对教师重点分析的知识点，几周后测试，竟毫无印象；更有甚者，有约十分之一的学生，下课后老师问其所讲内容，竟一无所知。
5、约70%的学生认为学习注意力不集中，对所学内容不感兴趣是造成学习记忆能力低的最主要原因。他们说：“对所学内容没有兴趣，从心理不愿意学，就不注意听，不学怎么能记住。”
6、约23%的学生认为学习记不住和环境有关，他们说：“教室人太多，经常很吵，空气又不好，环境那么差怎么学习，学不进去所以就记不住。”
7、只有18%的学生认为学习目的是否明确和是否有适合自己的学习方法会影响到记忆能力。
也许这些数据不能完全准确地反映现实情况，但从中我们还是得到了一个结论，就是学生的学习记忆能力较低。
二、造成学生历史学习记忆能力低下的因素
通过对调查问卷的分析，并结合日常教学的具体情况看，我认为影响和形成学生历史学习记忆能力低下的因素是多方面的，其主要因素有：
1、学习目的不明确，对历史学科的重视程度不够。
有学生反映说：“我一高兴看一遍就记住了。”还有人说：“平时就是乱背一气，能记住多少算多少。”从心理学的角度看这些学生，他们学习目的不明确，因而对所学知识没有提出长期或永久的记忆要求；学习态度不瑞正，对学习敷衍了事、漫不经心，甚至不学习、不记忆，因而不能有效调动主观上学习的积极性，其结果必然是学习记忆效率低下，记忆能力不强。心理学研究表明：记忆目标越明确、越具体、记忆效果越好。原因在于当记忆有了针对性，大脑就会督促有关细胞竭尽全力地工作，从而提高记忆效果。而不少学生在学习过程中没有准确的记忆目标，他们分不清主次、抓不住重点，不清楚哪些是必须记住的，哪些是理解的，哪些是基本了解而不必记忆的，其结果是没有选择地记，什么都记，什么都没记住。或者是“黑熊掰玉米——掰一个，丢一个”，即记着后面的，忘了前面的。
另外，调查结果显示一半的学生将历史学科排在了所学九个科目的后三位，说明学生对历史学科的重视程度不够，认为历史学不学或学不好都不重要。对历史学科的不重视导致学生不愿意花过多的精力和时间在历史的学习上，势必影响到对历史知识的记忆。不愿意学怎么可能记得住。
2、注意稳定性不良。注意的稳定性不良是指学生在同一对象或活动上注意所能持续的时间较短，表现为在学习或记忆过程中不能集中注意力。注意力分散是记忆的大敌，会极大地削弱记忆效果，通常注意力越集中，记忆效果越好。有70%的学生认为：记不住，是因为上课时不注意听，下课又不看书复习。有的学生写到：“学习注意力是最大的影响因素，注意力是否集中，是能否记住的关键条件”。
3、缺少行之有效的记忆方法。有很多学生不了解记忆规律、不懂得记忆技巧，在记忆过程中不会运用规律和技巧提高记忆效果。通过抽样调查发现：知道遗忘规律和一些记忆规律的学生非常少，占20%左右。他们在学习中大都记忆方法歉佳，表现为：记忆过程单一、机械、呆板，死记、硬记；不预习、不复习；不能选择地记忆等。学生的记忆多数都以兴趣为基础，感兴趣的内容就记得快，不感兴趣的死活也记不住。
4、外在环境的影响
“白沙在涅与之俱黑，蓬生麻中不扶自直”，可见环境的影响力之大。学生学习也是如此。有的学生不适应集体生活，晚上休息不好就会影响第二天的学习；另外还有一些学生认为教室学习氛围不够浓厚，纪律不好影响其学习记忆的注意力导致效果不佳。
三、提高学生学习记忆能力的方法和途径
作为教师，该如何帮助学生改善这一问题，以使学生的记忆能力有普遍提高。我认为，可以从以下几个方面着手：
（一）给学生信心，调动内在动力。
首先要培养和增强学生进行学习和记忆的自信心，要让学生自己有积极的心理暗示： “我一定能记住”。其次，要“积累成功”。成功是培养自信心的捷径，每一次小小的成功记忆，都能使人增强自信心。对学生来讲要注重点滴积累，一个时间、一个历史事件的准确记忆，都可以增强学生的信心，教师要随时进行表扬和鼓励。
另外通过我的个人实践总结出几种方法可以调动学生的积极性。首先是循序渐进法。比如说在授课过程中要注意总结学生擅长的地方，就是学生记忆效果比较好的知识点以及知识点的类型。上课的时候要多提问（但最好的是集体提问），就针对学生掌握得比较好的类型让学生回答，这样学生回答的准确率就会提高，使学生感受到自己的记忆得到了肯定，尝到了“甜头”，就增强了学生的信心。当然并不能仅限于此，之后提问可以相对增加难度，但难度不可过大，让学生注意到自己没有掌握到的地方，有针对性的进行记忆。这样循环往复慢慢的增强学生的成就感，提高学习兴趣。
其次是微笑法。千万不能小看微笑的力量。现在的学生压力本就很大，又都是住校学生（我所调查的学生），平时就得不到父母的关爱和鼓励。这时候老师的作用就至关重要了，及扮演者知识传授者的角色，还扮演者长辈的角色，对学生应该给予一定的关爱。微笑在此时就必不可少，上课时面带微笑会减轻学生的压力。特别是面对老师的提问时，如果给学生一个微笑一个肯定的眼神，学生的紧张情绪会得到一定的缓解，利于其对知识的再现。另外特别注意在学生出现过错的时候，也不要吝啬自己的微笑。大多数学生犯错被发现的时候，其实就已经意识到自己的错误了，这时只需用温和的态度或者玩笑的方式再强调一遍他的错误就足够了。微笑法的作用是潜移默化的，我本人实践以后还被评为最温柔的老师，喜欢学历史的学生也增多了。微笑起到的作用就是心理暗示，让学生都认识到老师对他的喜爱，得到了这种心理暗示在一定程度上会对学生起到鼓励作用。
（二）帮助学生形成有效地记忆方法
1、让学生了解记忆规律。调查表明，对记忆方面的知识有所了解的学生非常之少。由此可见，不懂得记忆规律，不采用科学的方法学习和记忆是导致记忆能力差的一个重要原因。
德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：在识记后的最初时间里遗忘的最快，以后逐渐变慢，在相当时间以后，就几乎不再遗忘了，呈现出先快后慢的趋势。这一曲线告诉我们，人的记忆是有规律的，人们应该遵循和利用遗忘规律增强自己的记忆能力。认识到这一点，作为教师一方面要教育学生懂得记忆规律；另一方面应积极利用教学过程有意识地遵循记忆规律帮助学生记忆。
2、有针对地去记忆。要抓住重点、要点，而不能“眉毛胡子一把抓”，做到这一点既需要教师上课重点突出，也需要学生课堂认真听讲、积极思考，这样记忆能力才能提高。
3、“温故而知新”。
教师可以在每堂课前，都拿出一定的时间复习上节课讲的主要内容，当然这种复习要有多样性，既可以直接进行内容回忆，也可以用提问，小测验形式进行复习。过约一周左右的时间再利用课堂时间帮助学生进行综合复习和回忆，再辅以周测加以巩固。另外，讲课过程中涉及到学过的知识点可以随时提问，以检验学生的记忆情况。
学生在学习中，可以采用以下记忆方法：
（1）阅读目录，以获得一个总的概要。阅读并识记每一章节的标题，形成一定的知识框架。
（2）用有颜色的记号笔将重点的地方划出，或作重点标注。
（3）要学会归纳总结，把同类型的历史事件放到一起，学会比较记忆。
（4）经常回忆，重复检验记忆效果。
（三）利用各种方式增强记忆。
学生对知识的记忆不仅仅在课堂上和书本中，还可以通过各种活动中，用学生喜欢的记忆方式记忆他们所喜欢的东西及知识。
可以采用以下几种方法：
http://www.youerw.com/（1）用多媒体教学。以图文结合的形式，或者给学生观看一些与教学有关的影片、纪录片，再现历史的某些场景，通过生动的画面增强学生的记忆能力。
（2）让学生自己动脑。可以让学生自己动手总结所学知识框架、系统，然后进行朴湃。通过这种方式增强学生的主动思文能力，在思考过程中进行记忆。
（3）举行历史知识竞赛。可以设一些奖项，来鼓励学生学习、记忆。
（4）条件允许的情况下，可以组织学生进行历史剧的创作，邀请学生和老师观看。既激发了学生的学习兴趣，在节目的编排过程中，查找资料、台词设计、舞台设计等程序都增强了学生的记忆能力。
在新课标的浪潮滚滚而来，各地中小学都开始探索，寻求“乘风破浪”，“激流勇进”之时。对于一名普通的中学教师而言，不敢说做一名“弄潮儿”，只是想通过自身的思考与努力，完善和提高教学水平，在新形势下做一名合格的授业、解惑者。本着这样的原则，总结教学过程中的一点点经验，写下这篇文章，以期能够给各位“同僚”些许帮助。
参考文献：
《历史新课程标准解读》北京师范大学出版社
《研究性学习的原理、方法与实施》叶平著 湖北教育出版社
《教育新理念》袁振国著 教育科学出版社
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