人数n 74 30 46

占比% 49。3 20 30。7

由表2可知，学生参加体育锻炼的运动形式依次是自己活动，与同学朋友活动和服从组织安排活动，其中以自己活动的人数最多，占到了49。3%。

表3    实验中学学生一节体育课运动的时间（n=150）

时间min 10以下 10—15 15—20 20—25 25以上

人数n 15 34 38 41 22

占比% 10 22。7 25。3 27。3 14。7

由表3可知，学生在一节体育课上运动的时间依次为10分钟以下，25分钟以上，10—15分钟，15—20分钟和20—25分钟，其中以20—25分钟的人数最多，占到了27。3%。

               表4    影响实验中学学生参加体育运动的因素（n=150）

因素 缺少器材 缺少指导 怕苦怕脏 缺乏兴趣 没有伙伴 其他

人数n 42 30 18 24 20       16

占比% 28 20 12 16 13。3      10。7

               表5     实验中学学生参加体育运动的项目（n=150）

项目 篮球 足球 羽毛球 乒乓球 跑步   其他

人数n 45 12 38 13 22      20

占比% 30 8 25。4 8。6 14。7    13。3

3。2  实验前后身体形态方面的比较分析

身体形态是学生自身的身体素质状况和自身运动力的生物学基础。一般来说，我们通常用身高，体重，身体质量指数来形容身体形态的指标。中学生的身体形态的发育在这个时期最为关键。中学生有必要知晓自己健康系数指标，然后合理的安排合格有效的运动体育锻炼，合理的摄食，摄入身体所需的营养起着非常大的作用。学生的充实度（身高，体重）也是反映中学生身体形态的最直接的外在表现。体重也受很多外在，内在因素的影响（如年龄性别，营养，摄食，劳动等），反映了人的肌肉骨骼发育情况，对评定一个学生的生长发育也有着重要影响。一般来说，在十周岁以前，男女生的体重身高等发育差异不是很明显，十周岁到十五周岁之间，女生的身体形态发育会比男生快，而十五周岁以后，男生又会明显的比女生快速。文献综述 体育运动对宜兴市实验中学学生体质健康的实验研究(3):http://www.youerw.com/wenxian/lunwen_197595.html